¿Sufres de dolor crónico corporal?
¿Tienes estrés o cansancio muscular?
¿Desmotivación?
¿Miedo acerca de una lesión?
¿Te sientes frustrado, en desequilibrio,
o desconectado con tu cuerpo?
Yo te entiendo.
Tengo más de 12 años de experiencia ayudando a personas a sentirse bien en su propio cuerpo. Me encantaría conocerte, escuchar tu historia y trabajar contigo para lograr tus metas con apoyo en Educación y Terapia para el alivio del dolor crónico.
Te apoyamos en:
-Re-Educación del sistema nervioso y neuromuscular.
-Terapia corporal para el manejo del dolor crónico.
-Acompañamiento con apoyo emocional y espiritual.
Mi pasión es ayudarte a cuidar de tu cuerpo de forma que seas una persona exitosa, fuerte, y que tengas un impacto positivo en el mundo. Despierta tu cuerpo, despierta tu vida.
Mereces sentirte bien. Permíteme ayudarte a volver a tu ritmo natural, para que te conviertas en la persona sorprendente y brillante que puedes ser.
Si te interesa agendar una sesión terapéutica de Trabajo Corporal Somático, llámame para platicar, planear y reservar tu primera sesión.
Ashley Meeder
044 55 8576 5391
hola@ashleymeeder.com
San Luis Potosí, SLP, México
BODYWORK Y NEUROPLASTICIDAD:
Sesiones Terapéuticas de Trabajo Corporal y Movimiento Somático para el Dolor Crónico
Las sesiones somáticos apoyan en:
- – Bajar estrés, tensión y dolores físicos
- – Trabajar con inteligencia para recuperarte de una lesión
- – Transformación de áreas de tu vida donde deseas cambio
- – Auto confianza y auto imagen positiva
- – Descubrimiento de tranquilidad, equilibrio y paz en el cuerpo y la mente
- – Despertar tus pasiones y creatividad
- – Descubrir libertad en tus articulaciones, más esfuerza y flexibilidad para poder mover libremente
Las sesiones duran 70 minutos con una mezcla de trabajo corporal, masaje, movimiento, platicas y meditaciones. Cada programa es 100% diseñado para ti y tus metas y retos personales. Recibes apoyo para transformar las áreas de cambio que quieres en tu vida y cuerpo con programación, tareas, ejercicios específicos para ti.
¨100% recomendable, aprenderás a descubrir y amar tu cuerpo: aceptarlo. En lo personal encontré mucha seguridad en movimiento y en mi vida. He aprendido a utilizar la respiración para relajar y potenciar el movimiento, dentro y afuera de clase.¨ – Griselda Medina, Bailarina Profesional. México D.F.
Juntos descubrimos movimientos y ejercicios inteligentes que puedas hacer para aliviar dolor y tensiones. Síntomas comunes que podemos tratar incluye: dolor del cuello y hombros, dolores de espalda baja, cadera, pelvis, ciática, migrañas, Artritis reumatoide, fibromialgia, dolor crónico corporal, contracciones musculares.
Para informes de tu cita y para agendar tu llamada de orientación: hola@ashleymeeder.com
¨Gran experiencia la de ayer Ashley. Gracias infinitas por tu energía y acompañar mi proceso en el trabajo corporal somático. Estuvo increíble, hoy siento que floto, estoy más tranquila, ligera y muy muy alegre.¨- Euridice G. México D.F.
“El trabajo que realiza Ashley es una alternativa diferente a cualquier Terapia porque señala las posibilidades que tiene el cuerpo de Fredy y le ayuda a ver todo lo que sí puede hacer creando consciencia corporal a través del movimiento. Lo hace de una forma lúdica, con profundo conocimiento de su anatomía. Salimos de la terapia con ejercicios y propuestas que ayudan a que el cuerpo de Fredy sea más funcional. Alterna danza y juegos y eso es muy atractivo para él.” – AnaLaura, mamá de Fredy (12 años) México D.F.
OTROS SERVICIOS: Para más informes y precios para Clases Particulares, Coaching, Preparación para Audición, o Talleres favor de comunicar conmigo directamente: hola@ashleymeeder.com o por teléfono 044 55 8576 5391.
“El trabajar con Ashley, fue una gran experiencia, la sensación de fluidez y ligereza corpórea que obtuve fue genial y eso me permitió darme cuenta de en que areas de mi vida estaba bloqueando y así ser más consciente de la posibilidad de Fluir. Gracias Ashley ha sido muy divertido y amoroso trabajar contigo.” Coach Gabriel Uribe Rodríguez, Liberando tu Potencial Empresarial México D.F.
“La sesion de trabajo corporal con Ashley me encantó. Me recordó la raíz, me conecto con mipropio sostén. Pude sostenerme por mi. Me sentí completa, poder darme cuenta que todas mis partes tienen un lugar. Pude respirar mas profundo y soltar. Me sentí fuerte. Al entrar en mi, el acompañamiento amoroso … Me abrió la puerta a tomarme !!” – Elsa Peraulta, Masajista/Terapeuta México D.F.
“He practicado yoga y algunas otras disciplinas corporales durante mucho tiempo, y hasta que conocí el masaje de movimiento somático pude tener un conocimiento más cercano de mi cuerpo, de su movimiento y sensaciones, del dolor y lo que representa y cómo lo vivo día a día. Gracias a esta práctica pude reconectar con mi cuerpo, no sentir que voy “cargando con él”, sino habitarlo realmente.
Ashley Meeder es una maestra/guía/terapeuta/sanadora que a pesar de su juventud tiene un profundo conocimiento del movimiento corporal, es absolutamente generosa para compartirlo y además, predica con el ejemplo.” – Ana S. México D.F.
“Ashley es absolutamente la mejor. He trabajado con ella como colega, compañera de clase, estudiante y profesor. Su sensibilidad al cuerpo de estados energéticos y emocionales es notable e inspirador. Su presencia transmite grandes desafios y te da la capacidad de enriquecer tu vida através de ellos.” Colleen Culley, Move into Greatness Nueva York E.U.
Más información acerca de las sesiones de terapia
y lo que se trata al trabajar con Ashley Meeder:
¿Qué es la Educación y Terapia de Movimiento Somático?
La Educación y Terapia de Movimiento Somático se ocupa el estudio y tratamiento del cuerpo como un todo, concentrándose en integración del movimiento y procesos de re-educación o re-generación de patrones para los sistemas nervioso y neuromuscular. Cuando se experimenta tensión muscular, dolor crónico, enfermedad, lesión o tensión, lo más seguro es que el sistema nervioso está afectado y requiere atención.
Esta terapia atiende el cuerpo mediante procesos y patrones de movimiento cuidadosamente diseñados con la ayuda de un terapeuta de movimiento. El trabajo del terapeuta es el de incrementar la integración de movimiento, proporcionando con frecuencia técnicas prácticas o manuales para re-educar la inteligencia del cuerpo mediante tacto, movimiento, baile y prácticas de meditación.
La palabra Somático (“del cuerpo” o “cuerpo vivo”) refleja que nosotros como terapeutas creemos que el cuerpo tiene una inteligencia innata. En vez de imponer, intervenir o invadir en el cuerpo, creemos que el movimiento y técnicas manuales suaves, lentas y no invasivas pueden ofrecer al cuerpo, el sistema nervioso, los tejidos y las células un ambiente para sanar por su cuenta.
Creemos que el cuerpo recibe el mejor tratamiento no mediante diagnóstico aislado, sino en su conjunto, mediante el movimiento. La integración de movimiento significa que en tanto terapeutas, buscamos crear facilidad, fluidez, balance, y lo más importante, conciencia corporal. Nuestro trabajo va un paso más allá, respecto a que somos, en esencia, educadores, y guiamos a nuestros clientes y estudiantes para tener mejor conciencia corporal y así tener la capacidad para trasladar las lecciones tomadas en sesiones de terapia hacia su trabajo, sus actividades y vida diaria. Esperamos con el aspecto educativo de nuestro trabajo, que nuestros pacientes puedan hacerse responsables, vivir con mayor libertad y auto-conciencia, y finalmente poder llevar vida más saludables, activas, y sin dolor.
¿Quiénes se pueden beneficiar de la Terapia de Educación de Movimiento Somático?
Las personas que tienen curiosidad respecto a aprender de sus cuerpos y que desean mejorar. Tal vez los individuos que sufren de dolor, estrés, dificultades neuromusculares, lesión o enfermedad y han tratado los métodos de tratamiento más tradicionales tales como terapia física, quiropráctica o medicamentos para el dolor con poco éxito. Los individuos que buscan una forma alternativa de tratamiento para el dolor, lesiones o enfermedad, y que quieren ser actores participativos de su propia salud. La clave para esta terapia y método de tratamiento es la educación, esta terapia resulta ideal para individuos que desean aprender acerca de sus hábitos de movimiento, la anatomía de su cuerpo y aprender a integrar nueva información para sentirse mejor.
El alivio general de estrés, el bienestar corporal y la relajación profunda son beneficios directos para este trabajo a causa del enfoque en la relajación y trabajo en el sistema nervioso.
Los individuos que buscan desempeño óptimo en sus vidas profesionales, como lo es en el caso de capacitación y coaching en movimiento (ya sean atletas profesionales, artistas, bailarines), crecimiento personal (dueños de negocio, empresarios, coaches, oradores) se pueden beneficiar enormemente de esta terapia. La filosofía de nuestro trabajo es…. Tal vez te sientas bien en tu cuerpo. Pero siempre puedes sentirte mejor.
Las áreas donde Terapia de Educación de Movimiento Somático puede ayudar incluyen pero no se limitan a lo siguiente:
DOLOR
Dolor físico relacionado a un accidente o caída
Dolor de lesión, accidente o traumatismo
Patrones de Dolor Crónico que persisten en el cuerpo
Dolor en áreas del cuerpo como hombros, cuello, espalda baja, caderas, piernas, muñecas, tobillos, etc.
LESIÓN
Recuperación de una lesión que requiere atención personalizada
Recuperación de un procedimiento médico o cirugía.
ESTRÉS
Asuntos relacionados con ansiedad y estrés que afectan el bienestar
Estrés o dolor emocional relacionado con aspectos corporales o de auto-estima
Tensión muscular relacionada con dolor emocional, sufrimiento o estrés
BIENESTAR CORPORAL y RELAJACIÓN
Cuerpo cansado, sensible o agotado
Dificultad al respirar o conectar con la respiración como fuente para sanación
ENTRENAMIENTO DE MOVIMIENTO
Falta de flexibilidad o rango de movimiento en determinadas áreas del cuerpo
Falta de Movimiento al Caminar, Estar de Pie y Sentarse
Facilidad de transición desde estar de pie al suelo o levantarse de o acostarse en cama.
Fortalecimiento en cualquier área de debilidad en el cuerpo.
Atender falta de coordinación de movimiento
DIFICULTADES NEUROMUSCULARES
Parálisis cerebral
Dolor Crónico
Infarto
Cuidado geriátrico
Falta de movimiento o sensación en el cuerpo
COACHING CORPORAL
Atletas profesionales que desean moverse con mejor eficiencia.
Bailarines o profesionales de movimiento que desean optimizar su capacidad y conciencia corporal.
Optimización de los talentos y funciones naturales del cuerpo.
CRECIMIENTO PERSONAL
Volver a descubrir tu creatividad y entusiasmo por la vida
Coaching de Movimiento respecto Creencias, Patrones e Ideas Auto-limitantes
Presentación de Voz y Lenguaje Corporal
¿Como empiezo?
Cada programa es 100% diseñado para ti y tus metas personales. Recibes apoyo para transformar las áreas de cambio que quieres en tu vida y cuerpo con programación, tareas, ejercicios específicos para ti.
Las sesiones duran 70 minutos con una mezcla de trabajo corporal, masaje, movimiento, platicas y meditaciones. Recibes apoyo para transformar las áreas de cambio que quieres en tu vida y cuerpo con programación, tareas, ejercicios específicos para ti. El costo depende de tus metas, condicion medico, y factores de tiempo y salud para recuperación etc. Es muy importante para mí como terapueta conocerte y escuchar tus metas para saber como te puedo servir. Por eso, tenemos una llamada gratuita de orientación. Para informes de como hacer tu cita y para agendar tu llamada de orientación favor de escribir: hola@ashleymeeder.com
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