La meditación de hoy es a propósito del Día Internacional de la Mujer. Hoy celebro a todas las mujeres de mi vida: Tan preciadas.
Esta audio-meditación es un regalito para ti.
Puedes tomarte unos 8 minutos, para asimilar en tu cuerpo tu identidad como mujer. Si estás sintiéndote un poco estresada, o, como a veces pasa, ocupamos muchos papeles, entonces, este es un momento para ti, para aterrizar, y aceptar todas las partes de tu ser.
Te invito a sentarte en un lugar cómodo, en un bloque de yoga, en el piso o en un cojín, y, nada más, comenzar por cerrar tus ojos…
TU audio-meditación AQUI: ↓
Respira hacia adentro de todo lo que eres:
Te deseo un hermoso día.
Gracias.
Ashley
¡Marzo es El Mes de Audios en www.ashleymeeder.com! A lo largo del mes mandaré emails con playlists nuevas con mi música favorita, descargas con audios de meditación, y grabaciones inspiradoras para relajar tu mente y tu cuerpo. El escuchar música y practicar meditación son dos de mis actividades favoritas, y estoy súper contenta de compartir esto con todos ustedes mediante mis emails semanales, este mes venidero.
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