Aquí saludándote este domingo para compartir contigo una increíble pista de música de Tasha Blank, DJ Neoyorquina que me encanta. (¡Soy su fan!) Toca en muchas clases de yoga, eventos y festivales. Te comparto esta pista de ritmos groovy aquí mientras que lavas tu ropa, limpias la casa, empiezas una fiesta de baile o incluso si haces un increíble sesión de ejercicio en casa o corriendo en el parque, sudando y feliz. (Estoy facinada con los ritmos a las 49:00 minutos)
Lo más importante es que lo hagas y vivas este día, en paz con tu cuerpo. No nos hace ningún bien sentir mal en nuestra propia piel. Disfruta el milagro que es tu cuerpo. ¡Disfruta el movimiento!
Gracias por formar parte de esta comunidad.
Les quiero mucho a todos ustedes.
Ashley
Si necesitas un poco de apoyo para tener paz con tu cuerpo, tanto si estás experimentando dificultades con dolor crónico, estrés, una lesión, o incluso tensión emocional, me encantaría trabajar contigo.
Puedes conocer más de mis sesiones terapéuticas de Bodywork: Masaje y Movimiento Somático AQUI. Descubre la libertad que mereces en tu cuerpo.
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