Además de las cosas nuevas en la vida de tener un blog, estar haciendo videos, y dar talleres, pues otras cosas están pasando en mi vida. Como mi reciente descubrimiento de “Salsa Calavera.” ¡Tal vez el mejor condimento que he probado en mi vida! Te confieso que yo nunca pensé que iba a abandonar mi condimento favorito … la Ketchup, o como escriben aquí en México, la Catsup… jaja… por el chipolte.
Lo que pasa es que yo soy de E.E.U.U. y además mi papá creció en la tierra de la Ketchup, en Pensilvannia en donde fundaron todos los productos Heinz… Hasta donde juegan football americano en Pittsburgh, se llama el Estadio Heinz.
Tener Ketchup en la mesa es tan fundamental en mi familia, como lo es tener limón y tortillas siempre en el refri aquí en México. Entonces puedes imaginar “mi horror”… cuando un día estaba comiendo papas con Ketchup, y me doy cuenta de que no me gusta tanto… y le digo a mi esposo “a esto le falta algo picante.” ¡jaja! ¡De verdad no le encontraba el sabor! Qué horror. Había comido tantísimo picante aquí en México, HASTA que, jamás me lo hubiera imaginado, pero cambié la Ketchup por el CHIPOTLE.
Pueden decir que la gente nunca cambia. Es un dicho que muchas veces escuchamos.
Pero yo digo que…
A veces la vida nos cambia a nosotros.
Y a veces nosotros cambiamos nuestras vidas.
Piénsalo. También existe ese dicho de que “Es de sabios cambiar de parecer”.
Hay una práctica que puedes usar para cambiar partes de tu vida que no te gustan. Es simplemente observar lo que estás viviendo, lo que estás pensando, y las decisiones de tu vida sin juzgarlo.
Hoy puedes observar lo que estás pensando, sin juzgarlo. Puedes solo observar. ¿Cómo te hace sentir este pensamiento? ‘¿Me sirve? Me hace sentir bien este pensamiento? ‘
O bien, observas las palabras que usas normalmente, los alimentos que comes, ese cigarro que normalmente fumas, las acciones y hábitos que ocupan tu tiempo.
Sin drama. Obsérvalos. Y… si quieres, puedes probar una opción diferente. Tal vez un día decides elegir el chipotle en lugar de ketchup. 🙂
Quiero esuchar de ti aquí en los comentarios. ¿Has realizado un cambio positivo recientemente en tu vida? ¿Qué fue tu impulso por cambiar? ¿Qué hábitos y actividades (positivos o negativos) ocupan espacio en tu vida?
Abrazos,
Ashley
Si te perdiste el video de la semana pasada, puedes verlo aquí. Es uno de mis favoritos. 🙂
