¿Cómo te gustaría diseñar tu nuevo año? ¿Cómo te gustaría que fuera el año de 2016? Durante mis viajes este noviembre en el desierto de Utah E.U., observé mientras caminaba esta hermosa escultura, la cual me atrajo de inmediato. El título de la escultura era las Tres Diosas de Oro. Cuando terminaron mis viajes y volví a […]
¿Cómo es que te quieres sentir atravesando por todo eso? En estos tiempos de ocupación extrema, cuando la ciudad se siente más loca que nunca, cuando hay tanto por hacer, cuando tenemos fiestas sin fin, listas y movimiento ocurriendo a nuestro aldrededor… la pregunta es, ¿cómo es que te quieres sentir atravesando por todo eso? […]
¿Te gustaría dar el regalo de salud y bienestar? Hay disponibles certificados de regalo para masaje somático y trabajo corporal con Ashley Meeder. Cuando agendas una sesión para un ser querido, como agradecimiento hasta el 23 de diciembre … ¡Te regalamos 2 jabones artesanales y una vela para complementar tu Certificado de Regalo para la […]
La paz comienza conmigo mism@. ¡Hola! En esta hermosa época del año cuando reflexionamos sobre el nacimiento de Jesús, y la época de días feriados, entrega de obsequios, posadas, comidas y celebración con la familia y los amigos, hay algo más… Este año me recuerdo que la paz comienza en mi propia persona. Aquí […]
Hace poco viajé a Utah, en EE. UU., a visitar a mi querida maestra Sondra Fraleigh, directora y fundadora del Instituto Eastwest Somatics. Me di cuenta de que he estudiado con ella por más de 12 años en el área de Trabajo Corporal y Educación de Movimiento Somático. Y aun hay TANTO MÁS por […]
¿Como estás? El tiempo vuela y casi no puedo creer que estamos terminando Octubre. Este mes ha sido de mucho crecimiento y aprendizaje. El viernes padecí una contracción muscular tremenda en mi espalda y fue un increíble recordatorio respecto a que debo escuchar a mi cuerpo. Con la experiencia he aprendido que un dolor no es algo afuera de […]
Sin dudas, es algo especial cuando podemos sentir la presencia y energía positiva de una persona apenas se aparecen. En mi universidad, hace unos 12 años, atendí un taller de Danza Africana, y el maestro era un griot (un maestro sabio) que estaba de visita desde África. Desde que él entró al salón, todo […]
Hace unas semanas escribí sobre el valor y beneficios de poder salir de tu zona de confort. Y la vida es curiosa, por que pocas semanas después se me dio la oportunidad de poner mi consejo en práctica. Este fin de semana participé en una increíble experiencia de coaching y seminarios para emprendedores, crecimiento personal = RETO MALINCHE: Expande tu […]
“La utilidad de la copa, radica en que está vacía”. – Bruce Lee La semana pasada hablé un poco del auto cuidado y sobre que no nos podemos servir desde una jarra vacía. Pero ¿qué hacemos cuando nos sentimos completamente vacíos? ¿Alguna vez te has sentido exahusto, o totalmente vací@? En ocasiones, nos […]
“El descanso y el cuidado de uno mismo es tan importante. Cuando te tomas tiempo para recargar tu espíritu, te permite ayudar a otros con tu don. No puedes servir desde una jarra vacía.” – Elenor Brownn ¡Hola! ¿Cómo es que cuidas de tu persona? Este es un tema importante en el cual […]