¿Alguna vez te has sentido fuera de centro? ¿Desconectado de tu razón de ser, o tu propósito? ¿Llegas a tener problemas para tomar decisiones, o tienes dificultad para sentirte bien aterrizado, centrada emocionalmente? Yo he encontrado, al trabajar con mis clientes, que con frecuencia podemos regresar a nuestro centro, al trabajar primeramente con nuestro cuerpo. Científicamente, nuestro cerebro y centros […]
La otra semana hablé acerca de conocer tus fortalezas. Si no has visto el artículo, te lo recomiendo, vale la pena checarlo. Esta semana deseo hablar acerca de conocer tus debilidades. Yo creo que conocer nuestras debilidades es una de las cosas más poderosas que podemos hacer por nosotros. Yo conozco, y me he dedicado […]
¡Buenos días! Bienvenido a tu pantalla. Oh, sí, la pantalla en la que me lees. Tu móvil o tu computadora. Esa cosa electrónica que hospeda tu estado de facebook, tus mensajes de whatsapp, tus emails, ¡y tu suscripción a Vive Radiante! (¡Gracias por tu presencia!) Por favor, continúa leyendo. No te […]
“Esa área en la que ya eres brillante y destacado. Mejora esas áreas. Conviértete en la estrella. Atrévete y vive radiantemente. Vive tus fortalezas.” – Ashley Meeder ¿Te encanta aprender? A mí, sí. Pero si te encanta aprender, probablemente jamás has pensado: “Oh, ya sé lo suficiente; Debiera de dejar de aprender”. Porque lo divertido de […]
Nuestro programa te brinda 3 certificaciones internacionales: Nuestro programa te da certificación en 3 diferentes institutos internaciónales: Eastwest Somatics Institute, Yoga Alliance y ISMETA (International Somatic Movement Education and Therapy Association). Si a ti te interesa y tienes preguntas, por favor contáctarnos para poder mandarte el PDF y paquete de información. info@www.ashleymeeder.com o […]
“Lleva a tu dolor a tomar té.¨ – Sondra Fraleigh El Dolor es malo. Todos estamos programados para pensar eso. Ese era mi pensamiento. Tal era mi creencia. Después de mi accidente de coche aprendí a asumir una nueva forma de ver el dolor. Es mi amigo. Y lo escucho. No lo rechazo. Lo honro. […]
Estoy muy emocionada por comenzar a entrenar para mi primer carrera. (No te rías por favor)… es una carrera de 5km! A lo mejor para tí no es nada… pero para mí, es un gran logro en mi vida. Nunca se me ha hecho fácil correr y aunque estudié danza profesionalmente, nuestros músculos no fueron entrenados para ese otro tipo […]
“Pregunta álgida: ¿Qué cosa es crónica, repetitiva, o se encuentra inflamada en tu vida interior o exterior? Los músculos se inflaman y fallan a causa de uso extremo y repetitivo. Tan solo se requiere un músculo devastado para sofocar a un miembro entero, lo cual entonces desfigura toda la alineación del cuerpo. Cuando dejamos de […]
“La vida se experimenta como un todo.” – Ashley Meeder Es un tema que me encanta y trabajo mucho en mis terapias cuando encuentro personas que no están felices en sus propios cuerpos: Asumir y Conectar con todas las partes de nuestro ser. En particular todas las partes de tu cuerpo; lo […]
“No resulta noble en absoluto ser superior a tu semejante; la auténtica nobleza consiste en ser superior a quien eras antes.” ― Ernest Hemingway Espero que tod@s hayan tenido un increíble inicio de año y tiempo para reflexionar, respecto a sus nuevas metas y deseos para el 2016. Reflexionando sobre el PDF que mandé […]