Hoy quisiera platicar de una frase que me encanta. Siempre que estoy preparando un evento o un retiro, me gusta buscar cosas que me inspiren. Encontré una frase de mi maestra virtual de yoga: Elena Brower quien es una increíble maestra, ella dice: “Como nos relacionamos con nosotros mismos, enseña al mundo cómo se relaciona […]
¨Todo es difícil. Todo es complicado. Nada se puede lograr.¨ A veces estas ideas y pensamientos están muy presentes en nuestra experiencía de la vida, y hay tiempos en los que sí, que parece que es cierto. Yo me dedico a ayudar a personas para encontrar más falicidad, más espacios y una conexion más suave […]
Entiendo y me doy cuenta de que el pesimismo, la ira, el cinismo, la apatía y la indiferencia son todos muy reales y parte del mundo. Y también son una parte de mí. No puedo negar que están ahí o decir que no tengo estos sentimientos como parte de mi experiencia humana. Estas ideas y emociones no me definen, sino que soy capaz de detenerles. ¿Cómo manejamos estos sentimientos? Para mí es importante no negarlos, sino reconocerlos. Y […]
¡Hola amigos radiantes! La semana pasada tuve el honor de poder platicar con unos alumnos del Tec de Monterrey. Platicamos sobre el espíritu Emprendedor y cómo nosotros podemos aplicar una mentalidad emprendedora no solo a nuestros proyectos de la vida, sino también a nosotros mismos como seres humanos. Empezamos con meditación para aterrizarnos, además de […]
¡Hola! El video de hoy está perfecto para ti si sientes dificultad para aceptar tu cuerpo como es y sentirte feliz en él. O incluso si estás notando que te sientes cansado o sin energía y te falta la inspiración para cultivar salud y sentir tu belleza natural, cosa que a todos nos encanta sentir. […]
GRACIAS… ¡Por ser TÚ! ¿Haz recibido uno de los mails para inspirarte? Yo disfruto tanto creando videos, artículos para que disfrutes. Estoy escribiéndote en UN VIERNES, por que quería hacer un HAPPY DANCE para celebrar que llegamos al fin de semana y compartir las canciones que me hacen sentir bien. 🙂 Si tuviste una semana, […]
Hola Queridos! He estado recibiendo mensajes y correos, y me encanta cuando alguien me da una idea para crear nuevo contenido. El tema de éste blog surgió de una conversación que tuve con una conocida sobre un reto en su vida, sobre la tolerancia de las personas en su familia. ¿QUE haces con la gente […]
¡Algo increíble está pasando en la terraza afuera de mi departamento! Tengo un cactus, no es nada especial, en serio se vé muy común, no es nada bonito el pobrecito. Pero una vez cada año, éste cactus nos regala unas flores hermosas. Espero con anticipación cada año para ver sus flores blancas, y ver cómo […]
Hay momentos en la vida en donde estamos buscando respuestas de qué hacer en una situación, o más claridad en la vida. Muchas veces empezamos a buscar consejos y opiniones de las personas en nuestro alrededor sobre qué hacer. Vamos hablando con todo el mundo acerca de lo que debiéramos hacer. Por ejemplo, tienes un […]
Es increíble. ¡Cuando tenemos espacio y quietud en la mente, podemos cultivar todo lo que queremos! Todo es accesible para obtener: la creatividad, el crecimiento espiritual, presencia verdadera, sanación emocional, entendimiento, concentración, relajación profunda, paz y claridad. Pero la descripción de este estado se oye como un sueño. ¿No? Por que a veces nuestra mente […]