La tecnología, no me queda ninguna duda, es maravillosa. Gracias a ella realizamos nuestras actividades con más facilidad. Gracias a ella, también, ¡tú me estás leyendo ahora!
Pero también creo que es necesario saber usar la tecnología de forma que no afecte otros aspectos de nuestra vida.
Todos estamos conociendo nuevas maneras para encontrar equilibrio entre las diversas herramientas de tecnología que tenemos a nuestro alcance.
A veces sentirnos conectados 100% del tiempo con el celular y con el internet significa que empezamos a DESCONECTARNOS de las cosas más importantes en nuestra existencia: nuestra salud física y mental, nuestras relaciones y hasta perdemos oportunidades de crecer y desarrollarnos.
Hoy te comparto un nuevo hábito que puedes integrar en tu vida diaria
que no te cuesta nada y te da muchos beneficios.
Es un pequeño cambio en tu vida que te puede ayudar:
físicamente
mentalmente
emocionalmente
espiritualmente
y… hasta en tus relaciones personales y profesionales.
Para saber cómo integrar este hábito, al final del video te comparto unas técnicas. ¡Disfrútalo!
Ashley
