RETIROS Y TALLERES:

(Comentarios de participantes de talleres, cursos y retiros pasados)

“Ashley Meeder es un ser encantador que crea el ambiente y las condiciones propias para llegar a tu centro y desde ahí, bailar y vivir.” – Mariana M.

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“En el taller me dio chance darme un tiempo para mi a reflecciónar en qué quiero dar más espacio en mi vida.” Jennifer México. D.F.

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“Quiero agradecerte por la oportunidad de compartir todo tu amor y conocimiento con nosotros en el Retiro Urbano.  Por proporcionarnos a la apertura de más espacios en nuestras vidas.  Sentí más conexion, resolucion, y liberación de pensamientos y emociónes.  Apertura de espacios en mi hogar, introspección con mi cuerpo y mis chakras.  Mayor entendimiento y lucidez en el que soy y que hago aquí.” Citlali Q. México D.F.

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Despues del taller noté cambios en mi: “más relajada, más libre y abierta con más esperanza. Recomiendo el taller porque creo que puede ayudar a cualquiera independientemente de lo que necesitas sanar.” Lorraine, México D.F.

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“Despues del taller me sentí más relajada y fuerte. Conectada al 100% conmigo, mente, cuerpo y alma. Gracias por darnos la oportunidad de escucharnos y reconectarnos.” Emma S. México D.F.

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“Despues el Retiro me sentí ALEGRE de comprobar a través del movimiento con música, las escencias y meditación que existe un lugar maravilloso en donde llegar. Me encantó la meditacion por que me llevó a disfrutar todo lo que Ashley nos compartió. Así como consentirnos con el chai y las galletas, así como la liberdad de podernos expresar con palabras y movimientos.” Elsa O. México D.F.

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Sesiones Individuales Terapeuticas:

Trabajo Corporal, Movimiento Somático, Coaching, Clases Particulares

“El trabajar con Ashley, fue una gran experiencia, la sensación de fluidez y ligereza corpórea que obtuve fue genial y eso me permitió darme cuenta de en que areas de mi vida estaba bloqueando y así ser más consciente de la posibilidad de Fluir.  Gracias Ashley ha sido muy divertido y amoroso trabajar contigo.”  Coach Gabriel Uribe Rodríguez, Liberando tu Potencial Empresarial México D.F.

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“La sesion de trabajo corporal con Ashley me encantó. Me recordó la raíz, me conecto con mi propio sostén. Pude sostenerme por mi. Me sentí completa, poder darme cuenta que todas mis partes tienen un lugar.  Pude respirar mas profundo y soltar. Me sentí fuerte.  Al entrar en mi, el acompañamiento amoroso … Me abrió la puerta a tomarme !!” – Elsa Peraulta, Masajista/Terapeuta México D.F.

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“El trabajo que realiza Ashley es una alternativa diferente a cualquier Terapia  porque señala las posibilidades que tiene el cuerpo de Fredy y le ayuda a ver todo lo que sí puede hacer creando consciencia corporal a través del movimiento. Lo hace de una forma lúdica, con profundo conocimiento de su anatomía.  Salimos de la terapia con ejercicios y propuestas que ayudan a que el cuerpo de Fredy sea más funcional. Alterna danza y juegos y eso es muy atractivo para él.” – AnaLaura, mamá de Fredy (12 años) México D.F.

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“He practicado yoga y algunas otras disciplinas corporales durante mucho tiempo, y hasta que conocí el masaje de movimiento somático pude tener un conocimiento más cercano de mi cuerpo, de su movimiento y sensaciones, del dolor y lo que representa y cómo lo vivo día a día. Gracias a esta práctica pude reconectar con mi cuerpo, no sentir que voy “cargando con él”, sino habitarlo realmente.

Ashley Meeder es una maestra/guía/terapeuta/sanadora que a pesar de su juventud tiene un profundo conocimiento del movimiento corporal, es absolutamente generosa para compartirlo y además, predica con el ejemplo.” – Ana S. México D.F.

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¨Gran experiencia la de ayer Ashley.  Gracias infinitas por tu energía y acompañar mi proceso en el masaje somático. Estuvo increíble, hoy siento que floto, estoy más tranquila, ligera y muy muy alegre.¨-  Euridice G. México D.F.

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¨100% recomendable, aprenderás a descubrir y amar tu cuerpo: aceptarlo. En lo personal encontré mucha seguridad en movimiento y en mi vida. He aprendido a utilizar la respiración para relajar y potenciar el movimiento, dentro y afuera de clase.¨  – Griselda M.

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“Ashley es absolutamente la mejor. He trabajado con  ella como colega, compañera de clase, estudiante y profesor. Su sensibilidad al cuerpo de estados energéticos y emocionales es notable e inspirador. Su presencia transmite grandes desafios y te da la capacidad de enriquecer tu vida através de ellos.”  Colleen Culley, Move into Greatness    Nueva York E.U.

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¨Cuando llegue con Ashley sentía un poco de resistencia porque estar en contacto profundo con nuestro cuerpo algunas veces nos causa miedo o incomodidad. Sin embargo, al ver a Ashely esperándome para la sesión me sentí completamente transformada. El trabajo que ella hace con nosotros e maravilloso y difícil de describir, ya que es muy profundo y sutil a su vez. La sesión es mágica, llena de luz y amor. El cuerpo se siente tan diferente al terminar, y definitivamente se que es una bendición haber encontrado estas sesiones con Ashley! ¨  – Monica Rodriguez, Coach de Vida México D.F.

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“ ‘Tómate un tiempo y respira.’ Esa frase que puede parecer un poco trillada, cobró verdadero significado desde que conocí el trabajo de Ashley. Muchas veces como bailarín, me olvidaba del hecho de que para que mi danza esté bien, yo tengo que estar bien conmigo mismo. Para tener equilibrio con mi danza, yo como persona también tengo que tener equilibrio. Parece difícil, pero todo puede empezar con una acción sencilla de nuestra vida cotidiana, con hacerla de otra forma, y un pequeño engrane de todo nuestro gran sistema se modificará, dando como resultado un cambio grande y verdadero.  Ashley me guiaba para encontrar y aprender esto en clases particulares de coaching para mi audición y tan solo creyendo en mí mismo para poder ir a bailar en Canadá y E.E.U.U.  Ashley: ¡gracias, gracias, gracias por compartir y darnos todos estos pensamientos!, yo los recibo de la misma forma en que tú los das: con el corazón abierto. ¡Toda una experiencia haber trabajado contigo! Y qué ricas clases, sobre todo.”  – Javier Lee Magaña, Alumno de Danza Contemporánea, México D.F.

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“Llegué con una contractura en la espalda… Ashley, mi terapeuta, inició con un masaje en el rostro…necesitaba relajarme para comenzar con la terapia completa… ella supo muy bien como llevarme a un estado profundo de relajación, entre aromaterapia, sus cálidas manos y  suaves movimientos hicieron que me adentrara más en la liberación del dolor de espalda. Poco a poco fue  cambiando a sólo dar masaje en las articulaciones, donde cada vez el cuerpo ya no era el cuerpo, parecía un hilo relajado, la respiración era más armónica con los movimientos que ella iba implementando, todo parecía una danza, entre la música que se escuchaba en el fondo, sus palabras y el espacio, todo en conjunto, sin duda el mejor momento para liberar.”  – Dulce Vigueras, Maestra de Yoga  México

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“I call it the Ashley Advantage, a unique and energizing combination of boot camp and body work, Pilates and play, that has set this old guy on a delightful course of better balance, flexibility and fun.”  Robert Lipsyte, autor and conductor de show de televisión PBS’ LIFE(Part2)  NYC

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Conoce más sobre los sesiones terapeuticas aquí

CURSOS de Movimiento Somático y Danza Contemporánea

(Comentarios de participantes de clases y cursos pasados)

“Tu clase es genial y que en ella pude aprender a como interiorizar las sensaciones en mi cuerpo y poder volverlas movimiento.  Ashley como maestra es muy interesante ya que ella es mas como una guia para que cada quien encuentre el lenguaje natural que hay  en su cuerpo; te diviertes muchísimo y aprendes también muchísimo. Espero que muchos vayan y conozcan a esta gran maestra y disfruten de su alegria y conocimiento.”  – Rebeca B.,  Mexico D.F.

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¨He aprendido a escuchar a mi cuerpo, la danza de mi cuerpo.  Asi mismo la rigidez y la pena se esfumaron. Con esta clase verá la vida diferente. Ashley Meeder es una maestra que comparte su sabiduría y su energía es excelente.¨ – Ximena

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“He notado cambios en mi tanto físicamente como emocionalmente.  Mi cuerpo ahora esta más relajado y más consciente del movimiento.¨ – Abigail M.

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¨Te reencuentras contigo a través de tu cuerpo. Encontré descubrimiento de nuevas sensaciones, una nueva forma de sentir mi cuerpo, una mayor liberdad. ¡Me encantó! ¡Gracias! ¨ – Jaqueline K.

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¨Me encantó el curso, tienes un gran conocimiento de tu cuerpo y de las posibilidades de movimiento que el cuerpo es capaz de hacer, y nos permites entender y descubrir esas formas de manera muy natural. en verdad gracias!!!¨ – Rebeca S. , Mexico D.F.

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¨Es un gran experiencia para todo la vida.  Despues de tomar el curso mi movimiento es más organico y me siento mucho más creativa. Mi movimiento es más libre, me preocupo menos y me dedico unos minutos de cada día a mí.¨ – Helena México D.F.

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Busqué la clase para retomar entrenamiento de danza que había dejado por un periodo largo. No solo me ha servido para explorar movimiento sino también para encontrar inspiración para otros trabajos creativos, pero sobre todo en cuestión espiritual. Cuando comencé a tomar la clase traía muy fresca una gran desilusión que me bajó mucho el ánimo. Si bien no lo he superado del todo, la meditación que hacemos en clase me ha servido para canalizarlo y sentirme más en paz. Ashley una vez me dijo que la danza se trata de compartir y ella comparte con mucha sinceridad su trabajo con sus alumnos.” –   Andrés R. Mexico D.F.

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